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O que o Jiu-Jitsu está fazendo em minha vida.

Eu comecei na arte em agosto de 2016, mas antes disso cheguei a treinar por 8 meses Muay Thai com minha irmã e meu filho.

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Comeco dos treinos do Muay Thai

curtindo o cinturão... brincadeirinha na balada

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Pensei em artes marciais quando percebi o quanto bem faria para meu filho, que a princípio sofria de bullying na escola.

Essas agressões, disfarçadas de bullying, traziam para meu filho e para mim muito desconforto e sofrimento emocional, e desse estado nascia insegurança, frustração e um flerte muito forte com a depressão.

Foi então que comecei a refletir em como mudar este estado e com muito incentivo da minha irmã Debora, praticante da arte Muay Thai, que me alertava em como o esporte pode mudar vidas, me senti disposta a experimentar junto com meu filho.

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Meu filho adorou o Muay Thai, mas devido uma questão de saúde que o limitava a treinar 100% tive que pensar em outras possibilidades.

Foi quando pensei no Jiu-Jitsu, uma arte que trabalha muito físico, mas também o raciocínio, equilíbrio, agilidade, força, técnica, foco e tantas outras qualidades para nossa evolução.

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A minha primeira aula foi na Academia Nova Arena, uma academia que tem como filosofia criar um ambiente familiar de aprendizado e respeito, com o Prof. Daniel Miojo, um querido e com uma didática incrível, dedicado a ensinar e fazer você entender.

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Eu e meu príncipe

Foi quando pensei: “aqui é o lugar para começar essa nova etapa de evolução na minha vida e de meu filho”.

Logo em seguida conheci o Mestre Jeitoso, o famoso Jeitoso, eu nunca consegui chamar o mestre de Jeitoso, sempre de Mestre Junior rsrsrs….

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Mestre Jeitoso e Prof Daniel

Mestre incrível, super motivador, sempre nos incentivando a nunca desistir como também nos ajudando a superar frustrações.

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treino com prof Daniel

Sabe, não posso dizer que foi uma etapa fácil, eu era uma pessoa que estava parada, sem muita disciplina de exercícios. Com 20 quilos acima do meu peso e o Jiu é bem puxado, cada treino me sinto desafiada e penso: “não vou conseguir! ”
Aí aquele lado do bem fala: Você vai conseguir !!!!! Não desista.

Claro que minha maior motivação é meu filho que precisa continuar treinando. Entendi que o esporte é importante para a vida dele e a minha também!
E sei que se eu parar ele para também.

Estava tudo indo muito bem, até que após 3 meses de treino veio a notícia que o Mestre e o prof. Daniel iriam sair da Academia.

Fiquei bem insegura e posso dizer que triste também.
Comecei a pensar em outras possibilidades.

Fui conhecer a Matriz( incrível), da Alliance SP com o General Fabio .um ser humano de grande humildade e simpatia, ele mesmo veio me atender, fiquei perplexa, com tamanha atenção e acolhimento.

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Alliance SP Academia Fabio Gurgel

A academia é incrível, mas como não poderia treinar na mesma turma que meu filho optei por não ficar.

Ai conhecei o Prof. Makoto que começou a dar aulas na Academia Nova Arena.
Que aos poucos foi me conquistando, e hoje tenho muita admiração pelo trabalho que ele realiza com nós aluno, nos dando motivação e razões para superar nossos fantasmas.

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Treino do Prof Makoto

O caminho até aqui foi longo e desafiador e sei que é só o começo, e sou muito grata por todas as pessoas que encontrei nessa jornada até agora.

O Jiu hoje é para mim fonte de mudanças, evolução não só no esporte como na minha alma, no meu ser, na minha vida.

A luta é bem árdua, mas não quero e não posso desistir, a cada fim de treino me sinto vitoriosa e com a minha missão daquele dia cumprida… claro que a cada dia há uma nova missão a ser superada… mas assim é tudo na vida.

O meu filho, todos os dias pedi para não ir por que está cansado, mas esta negação dele só me dá mais força para dizer a ele:

– Bora levantar e vamos treinar !!!

A mensagem que quero deixar é: “Busque uma fonte de renovação em sua vida, não importa o que seja só precisa fazer sentido para você”.

Agradecimentos :

Academia Nova Arena
Debora Simões – irmã (Muay Thai)
Kyu Lee – Mestre Muay Thai
Adriana Yuki – Amiga Muay Thai/ Jiu Jitsu
Camilo Balboa – Prof Muay Thai
Luiz Tendeiro Meu Professor de : ( Muay Thai )
Daniel Miolo Prof.( Alliance Saude )
Junior – Alliance Saude – Mestre ( Jeitoso)
Alliance SP – Fabio Gurgel

Prof Makoto . Academia Nova Arena

Como se maquiar quando estiver bronzeada ?

Como se maquiar quando estiver bronzeada ?

Oi Gente !!

Difícil tema ou complicado pra decidir entre tantas opções que temos hoje no mercado das makes .

Sempre dou dicas valiosas nas aulas de automakes para o Verão e Inverno o que devemos ter nas nossas necesser…Calma ..Eu vou te ajudar! É verdade, a rotina de maquiagem vira outra quando estamos bronzeadas, mas sem crise. Com as dicas certas você pode ir tranquila tomar um drink refrescante em frente ao mar e ainda estar com a make impecável.

bronzer-capa

é muito importante passar hidratante todos os dias para repor a água da nossa pele, certo? Imagina então quando tomamos sol e a pele fica mais ressecada!! Pode abusar do hidratante de sua preferência ou melhor da agua termal…Sao maravilhosas …(tem post sobre elas aqui no blog ) que além de hidratar acalma a pele. Perfeita para aquele ardência que dá depois de um dia de sol.

agua-termal

Atenção na hora de se maquiar quando estiver bronzeada é que o seu tom de pele vai estar mais escuro, então o tom da sua base também vai mudar. Tenha sempre 2 tons de base: um mais claro para o inverno e um mais escuro para o verão (esse pode ser 2 até 3 tons a mais do seu normal).

3-tons

O pó é ótimo para tirar aquele brilho a mais que o bronze deixa, mas se sua pele estiver descascando pense duas vezes em usá-lo. Isso porque o pó vai deixar as pelinhas que estão soltando ainda mais em evidência. CUIDADOOooooooooooo………

Para o blush seria legal um tom mais pêssego. Nos olhos, uma sombra dourada. Nos lábios as cores fortes do verão são o vermelho, o rosa, o laranja. Ou então você pode optar por um gloss que super combina com essa pegada de calor. Não esqueça que um bronzer pode fazer a diferença também!

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Bora curtir o iluminador. Para as peles mais claras eu indico um ton de champanhe e para as peles médias a negras eu indico um dourado bem bafo!

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Gostaram ?

Bora comentar …..

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Como aderir e fazer o corte sidecut ?!

A moda de ter a lateral do cabelo raspado voltou com tudo!

Corte sidecut x undercut: afinal, qual é a diferença?

Essa dúvida é  comum, pois ambos os estilos são muito semelhantes.

Mas é igualmente fácil de ser respondida. Tanto no undercut quanto no corte sidecut as laterais do cabelo são raspadas, mas no sidecut isso só acontece em uma das laterais, enquanto no undercut os dois lados são aparados bem rentes à raiz do cabelo.

As duas tendências são perfeitas para homens e mulheres e servem de base para outros estilos…

 

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Como saber se o corte sidecut é mesmo para mim?

Dentro das tendências do cabelo raspado, o sidecut é – o menos radical dos estilos. Isso porque, como apenas uma lateral é raspada, geralmente próxima às orelhas, esse lado pode ficar facilmente escondido pelo comprimento do topo da cabeça quando o cabelo está solto.

Esse efeito de mostra-esconde é ideal, por exemplo, para mulheres que adotaram a tendência há pouco tempo e ainda não acostumaram totalmente em ter uma lateral do cabelo raspada. Também é perfeito para aquelas que querem apostar na tendência sem medo, mas possuem empregos mais formais, que exigem cabelos menos moderninhos.

Segue o meu SideCut …. Confira como eu fiz :

 

 

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Bora curtir e comentar o seu sidecut !!